Wakacje z pilatesem - "Balans na fali. Pilates dla zdrowego kręgosłupa"

Wakacje to idealny czas na nowe przygody i aktywności fizyczne. Książka "Balans na fali. Pilates dla zdrowego kręgosłupa" autorstwa Igi Majewskiej to wyjątkowa propozycja skierowana do dzieci i ich rodziców, która łączy w sobie urok wakacyjnych przygód z dobrodziejstwami pilatesu.

Julek spędza wakacje na Helu, malowniczym półwyspie znanym z pięknych plaż i idealnych warunków do surfowania. Chłopiec marzy o tym by zostać mistrzem deski. Jednak pierwsze próby surfowania okazują się trudniejsze niż przypuszczał. Na ratunek przybywa niezwykła przyjaciółka – syrenka Helenka. Wspólnie z nią, Julek odkrywa, że równowaga i siła ciała mogą być kluczem do zrealizowania celu.

Barwne ilustracje, utrzymane w pastelowej kolorystyce pomagają w zrozumieniu poszczególnych ćwiczeń. Każda strona podzielona jest na dwie części – górna część to opowieść o przygodach Julka i Helenki, a dolna to szczegółowe opisy ćwiczeń, dzięki którym dzieci mogą poprawić swoją postawę i wzmocnić mięśnie.

Wspólna lektura wraz z praktykowaniem pilatesu to doskonały sposób na rodzinne spędzenie czasu. To doskonała okazja do wzmacniania więzi rodzinnych oraz promowania zdrowego stylu życia. 

"Balans na fali" to pierwszy krok w kierunku zdrowego kręgosłupa i lepszej postawy naszych pociech. Jest to również świetna okazja do tego, aby nauczyć dzieci czerpania inspiracji z natury i otaczającego świata, który pełen jest wskazówek i motywacji do działania. 

"Balans na fali. Pilates dla zdrowego kręgosłupa"

Iga Majewska

Wydawnictwo Zielona Sowa